Des repères clairs et des clés pratiques
pour renforcer votre confiance parentale
La parentalité ne devrait pas se vivre seule.
Ces ateliers collectifs sont des espaces de rencontre, de transmission et de soutien, où chacun peut poser ses questions, partager son vécu et repartir avec des clés concrètes.
Dans un cadre bienveillant et chaleureux, vous trouverez à la fois des informations utiles, fiables, des outils applicables au quotidien et la richesse du collectif.
Je propose un ensemble d’ateliers pour les futurs parents, les parents de bébé et les parents de plus grands.
Ce programme est proposé à Boulogne Billancourt chez Evoleoz, le lundi matin de 10h à 11h30, avec chaque semaine un atelier différent. Sauf l’atelier sommeil pour les + de 3 ans qui est proposé le samedi matin.
Petits groupes de 4 parents maximum
Tarifs : 25€ l’atelier, +5€ pour le second parent, 65€ le pack de 3 ateliers
Le massage est un formidable outil de lien et de communication avec votre enfant, et qui apporte de nombreux bénéfices, tant de détente que de soulagement de certains maux et douleurs (coliques, poussée dentaire,…).
Je vous transmets des gestes de massage adaptés, bienveillants et sécurisants pour votre bébé, selon l’âge et les besoins. Nous abordons : les huiles à utiliser et ne pas utiliser, la mise en situation, quand masser, les gestes principaux et d’autres plus spécifiques à certaines situations.
Cet atelier vous apporte des repères pour mieux comprendre le sommeil et les pleurs de votre bébé, les causes possibles des pleurs et comment y répondre.
Je vous transmets des clés concrètes pour comprendre les besoins de votre enfant, et réduire les pleurs, et ainsi trouver apaisement et confiance, en vous et votre enfant.
Et si le moment du coucher devenait un instant de douceur plutôt qu’une source de tension ?
Faciliter l’endormissement des enfants : dans cet atelier animé par 3 professionnelles, nous vous transmettons des clés concrètes pour des soirées plus sereines. Des clés de compréhension de ce qui se joue et des besoins de l’enfant, et des outils simples et efficaces. Travaillez sur l’environnement autour du sommeil, découvrez les bienfaits du massage.
Animé par Julita Suskiewicz, praticienne EFT et consultante en psychologie de l’habitat, Olivia Garreau, praticienne en thérapie psycho-corporelle et massage, et moi-même.
Trop souvent ignorée ou mal évaluée, la douleur du jeune enfant impacte son développement et inquiète profondément les parents.
Je vous donne des repères clairs et vous guide dans des gestes simples, concrets et adaptés pour soulager votre enfant, avec des méthodes non pharmacologiques qui peuvent être complémentaires aux médicaments antalgiques pour certains maux courants auxquels vous pouvez être confrontés : érythème fessier, poussée dentaire, coliques, RGO. Nous aborderons également les signes pour repérer et la conduite à tenir pour d’autres situations telles que otite, choc, gastro-entérite,…
Quand le deuxième (ou troisième,…) s’annonce, la famille s’agrandit et des besoins nouveaux apparaissent : demande d’attention, nouveau rythme, fatigue… C’est autant fabuleux que déstabilisant. Comment accompagner chaque enfant à la naissance du suivant ? Comment être disponible pour chacun sans s’oublier soi-même ?
Je vous donnerai des clés d’attention, des outils simples et des pistes de réflexion pour prendre soin de chacun dans ce bouleversement familial.
Cet atelier destiné aux futures et jeunes mamans est fait pour se détendre, prendre soin de soi, faire une pause, se nourrir des échanges, remplir son baluchon de ressources bien-être, qui serviront tout au long de sa maternité, et avec son enfant, prendre confiance, se préparer sereinement.
Au programme : de la relaxation et méditation, des automassages, du coaching créatif, des temps d’échanges et de la convivialité !
Nausées, reflux, constipation, troubles du sommeil, anxiété, circulation sanguine amoindrie, immunité affaiblie, des maux souvent présents à des degrés divers durant la grossesse.
Je vous transmets des repères clairs sur les besoins nutritionnels durant la grossesse et comment soulager, avec une pharmacie naturelle (phytothérapie et aromathérapie adaptées à la grossesse) ces désagréments.
Très souvent on oublie que le corps a besoin de récupérer après la grossesse et l’accouchement. Or c’est important pour soutenir le corps alors que la fatigue peut s’installer au fil des mois.
Je vous transmets les informations clés quant aux besoins de la femme en post-partum, et comment lui apporter par l’alimentation, la micro-nutrition, la phytothérapie et l’aromathérapie adaptées.
Cet atelier particulièrement adapté à suivre en couple, apporte des outils concrets bien utiles pour aider à gérer la douleur lors de l’accouchement et ainsi vivre une naissance apaisée : hypnose, acupression, respiration, visualisation, postures…
Nous nous occuperons autant du corps que du mental, avec du coaching créatif, pour repartir confiante et connectée à soi.